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女生失恋之后两个多月精神低迷，失眠，入睡困难，该如

大二女生失恋之后两个多月精神低迷，失眠，入睡困难，胡思乱想，心慌，焦虑，急躁，关键是失眠，缺乏安全感，做事没积极性，五年前也出现过，但不是失恋，患者性格属于急躁的人，容易上火，该如何治疗？以后该如何防范？麻烦你回答详细点

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：建议选用助眠药比如说唑吡坦或者阿普唑仑，联用抗抑郁药，艾司西酞普兰或者舍曲林均可以选用，最好能来精神科检查，明确诊断后进行进一步的治疗比较好，防范的话首先要学会调节心情，紧张时学会放松，转移注意力，遇到不顺心的事情多与亲朋好友沟通，寻求多方面的解决途径

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