问患者提问

有治疗精神紧张的药物

你好，我性格有点内向，公司老总一样汇报工作情况我就紧张，本来已经准备好的发言稿，让我念的一塌糊涂，上学时候就这样，本来老师让背的课文我在家背的滚瓜烂熟，但是老师一提问我就不敢举手，总是精神紧张。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，主要还是心理因素，自我调节为好，首先要增加自信，多对自己说些鼓励的话，相信自己能做好，其次要打开心扉，多和家人朋友沟通，学会释放压力，做些感兴趣的事分散注意力，保持愉快的心情和健康的心态，必要时可以寻求心理医生呢个的帮助。

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