问患者提问

早上9点睡到下午4点起来健身可以吗，因为我是上夜班的

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，上夜班的话，这个时间环境中的空气比较差，可以适当做些室内锻炼，原则上不建议到车辆比较多、人员比较密集的区域户外活动。

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