眼肌痉挛怎么办

眼肌痉挛是由于眼部周围的肌肉发生抽搐引起的，它的病因有用眼过度、生活劳累或者精神过度紧张，此外，眼睛远视和散光都会引起眼肌的抽搐。

建议平时可以在晚上睡觉前用热毛巾热敷眼部皮肤；饮食方面要多吃胡萝卜、猕猴桃、橙子和青菜等富含维生素A的食物；要经常按顺时针和逆时针的方向给眼球做运动，还要坚持做眼保健操。