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患者提问

海苔有什么功效作用?

年轻时不爱吃零食,现在年纪大了,反而爱吃海苔这类休闲食品,那么海苔有什么功效作用?
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般海苔的热量低,纤维含量却很高,几乎没有让人发胖的风险,而且海苔还含有维生素B族,能预防神经老化,调节机体新陈代谢,有延缓衰老和保持皮肤润滑的作用。

    此外,海苔对调节甲状腺机能也有一定好处。

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