吃饭后胃酸过多，胃不舒服是怎么回事

朋友你好。导致胃酸过多原因有：

1.壁细胞的反应性增高或总数增多。

2.十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

3.与遗传有关的体质因素。

4.胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋。建议平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神，保持平和心态。另外，加强运动，增强体质。希望对你有所帮助