吃什么水果通气放屁呢

吃香蕉，核桃，柚子、葡萄柚，地瓜（红薯），糙米，苹果这些水果可以通气放屁，香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，有很好的润肠通气通便功能，核桃仁含脂粉、蛋白质可以润肠通气。

地瓜（红薯）味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。糙米含有丰富的蛋白质有助排便。苹果含有丰富的水溶性食物纤纬-果胶有保护肠壁、调整胃肠功能的作用。