问患者提问

我每次做事总是感到很焦虑，这是精神病吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况主要还是和你的性格有很多的关系。建议你平时尽量克服一下紧张害怕，多参加这些活动，多锻炼一下自己，每一次的尝试都是一种量变，坚持下来，自己会慢慢感觉大很喜欢这样去表现自己，自信心也会大增的

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