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维生素B平常可以吃吗

我18岁，女生，最近买了一盒康臣倍健的维生素B族片，平常学习比较紧张，头晕有些贫血，体质不算太好，平常可以吃吗？具体什么时候吃最好？吃多少？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可缓解疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退，贫血、消化不良等症状。意见建议但其不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用的

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