问患者提问

如何治疗失眠多梦易醒

连续一个月我每晚上都会在梦中惊醒，醒了之后就再也睡不着了，还会感觉很累，而且每晚上只要一躺下就会开始做梦，朋友说我这是神经紊乱导致的，请问如何治疗失眠多梦易醒呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

尊敬的患者你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,

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