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医生，你好，三月前，老是莫名其妙的心烦。晚上不能入

医生，你好，三月前，老是莫名其妙的心烦。晚上不能入睡。应该是隔夜睡不着。也就是一夜睡着了(睡着的质量也不好，第

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你讲述的情况，及其临床经验你这是由于没有注意饮食导致意见建议：建议你保持乐观心情，健康饮食，多歇息，适量运动，合理饮食，多吃营养丰富是食品就可以改善。

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