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减肥期间晚上吃香蕉会胖吗？

提问时间：2020-10-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间如果晚上不吃晚饭，进食少量香蕉，是不会发胖的。但是从健康的角度出发，一般不建议这样减肥，首先不吃晚饭，容易伤胃，其次，如果过多的食用香蕉，也是会导致热量过剩，影响减肥。

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