心神不宁。无法安静下来。

可能是受一些书籍或者影视片的影响，害怕自己得了艾滋病，使你产生了恐惧，焦虑心理。希望你放松心情，学会调试及的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。

如果不放心，建议你到医院做个HIV的血液检查，如有必要，及时接受正规的治疗。建议你接受心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。