首页 > 权威问答 > 打沙袋减肥吗

问患者提问

打沙袋减肥吗

我最近一直在减肥，不知道什么减肥方式好。我哥家有一个沙袋，想知道打沙袋减肥吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

打沙袋能减肥，不只是打沙袋可以减肥，只要是大体力的进行锻炼，都可以起到锻炼身体、减肥的作用，运动减肥是个长期坚持的过程。
不是几天就可以的，剧烈运动的同时也要注意营养。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号