问患者提问

晚上睡觉时翻身怎么回事儿

一般情况下，晚上睡觉总不自觉的翻身，翻过来翻过去的，睡不着，得好一会才能入睡

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!根据你的描述,应该是没有什么大的问题.建议你睡前喝一杯热牛奶,听一听轻音乐,看看书,坚持几天,睡眠应该能好起来。

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