松子吃了有什么好处

松子含有丰富的脂肪，蛋白质，碳水化合物等营养物质。吃松子有以下好处：

1.清除体内自由基，延缓衰老。

2.滋阴润肺，对老年慢性支气管炎，支气管哮喘，便秘，风湿性关节炎，神经衰弱和头晕眼花等疾病都有一定辅助治疗作用。

3.防治动脉粥样硬化，降低胆固醇，预防心血管疾病。

4.健脾通便，对体虚便秘，小儿津亏等有一定的食疗作用。