问患者提问

请问减肥催吐有效果吗

我从青春期开始，慢慢地发现比别人都胖了，但我有喜欢吃，还控制不了，有什么减肥方法吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥如果是催吐对身体不利的，长时间会导致身体营养不良，也会引起一些其他胃肠道的疾病。科学的减肥方法，饮食低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物、纤系等减脂植物的合理搭配，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。

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