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患者提问

抖腿能减肥吗

我感觉我的腿比较粗,但是我还是比较喜欢抖腿,想问一下抖腿能减肥吗?
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    抖腿是可以减肥的。但是在运动的时候才会进行消耗脂肪,如果想要瘦腿,那就蹬空中自行车吧。睡前平躺在床上,两腿举至半空,想象自己在一辆自行车上。

    用力的去蹬就可以了。

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