抖腿是可以减肥的。但是在运动的时候才会进行消耗脂肪,如果想要瘦腿,那就蹬空中自行车吧。睡前平躺在床上,两腿举至半空,想象自己在一辆自行车上。
用力的去蹬就可以了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号