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脾胃虚弱脸色发黄气短怎么调理啊

我最近有些脸色发黄，还气短，检查说是脾胃虚弱，脾胃虚弱脸色发黄气短怎么调理啊？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱调理运动以自己适应为主，切不可过度劳累消耗身体的能量，比如瑜伽、走步，都可以达到适当运动的效果，饮食尽量减少阻碍脾胃吸收或者助脾胃湿热的食物，或者对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的，要尽量选择五谷养脾胃，尽量选择蔬菜。

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