气血两虚的症状及调理的方法是什么？

气血两虚大多是因为气血不足引起的，气血两虚的时候，会导致人们出现失眠多梦、乏力、眩晕等症状，调理的时候可以吃一些中药调理，也可以从饮食方面调理。

补气血的中药，包括阿胶、山药、茯苓、桑寄生、旱莲草等。饮食方面则可以吃一些大枣、红豆、薏仁等食物，还可以配合一些中成药来调理。