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孩子晚上睡眠不好怎么办

孩子的精神状态很好，食欲一般，大便算是基本正常，小便很多可能与喝水多有关，体重45斤左右，就是睡眠不好近段时间睡觉时多汗，几个月了我想问下这是怎么回事？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

孩子晚上睡不好，所以应该带孩子去检查一下是否缺乏微量元素，再采取方法。可以在孩子晚上睡觉前让他喝点奶，这有助于提高他的睡眠质量。
你也可以让孩子白天参加其他活动，这样可以有效提高晚上的睡眠质量。

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