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酸枣仁和什么配治失眠？

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸枣仁与白米粥一起搭配对神经衰弱引起的失眠能起到比较好的效果，并且没有任何的副作用。同时，在睡觉之前也可以适当的泡泡脚，也可以促进全身血液循环，从而有效的起到促进睡眠以及安神的作用。

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