小米，胃不好，每天三餐该吃什么，这个没有一定的，但是要注意平时三餐规律，不要暴饮暴食，而且不要过饱过饥的，还要注意改善一下饮食。
需要注意平时避免辛辣刺激，油腻生冷的食物以及不易消化的食物，而且要注意保持良好情绪，避免压力过大，注意不要着凉的。
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