怎样快速去除黑眼圈啊

黑眼圈和经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳有关,建议：要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；

加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；可以做眼睛保健操.保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力；

从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；