问患者提问

青春期女生可以喝茶吗?

全部症状:为了减肥,可以喝茶吗?会影响身高吗?发病时间及原因:治疗情况:没有想要得到的帮助:如果可以喝的话,就请告诉我,放在什么时候喝,怎么喝更健康.谢谢。

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害.,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持

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