问患者提问

我在减肥期间。现在每天早上一碗稀饭两个馒头。中午吃几口饭。晚

我在减肥期间。现在每天早上一碗稀饭两个馒头。中午吃几口饭。晚上也只吃几口饭。但是没有时间做运动。每天从早坐到晚。那么问题来了。我想问您。我这样会不会瘦呢？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，单纯的控制饮食效果不好，而且长期会出现营养不良。

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