首页 > 权威问答 > 睡不着觉恨一个人胡思乱想想起来那个人都想骂

问患者提问

睡不着觉恨一个人胡思乱想想起来那个人都想骂

睡不着觉，恨一个人，胡思乱想，想起来那个人都想骂。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！控制好心态～淡定！不要过分的焦虑！分分心～想点别的事情转移注意力！不要把引心思集中到这件事上！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号