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睡眠障碍症多少种?

我朋友最近一段时间总失眠，听医院说是睡眠障碍症，这个睡眠障碍有多少种呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠基本为五种类型：分别是肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等，平时加强体育活动与锻炼，放松身心，保持个人卫生，对失眠有改善还有助于提高睡眠的质量。

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