想拉大便却拉不出来，坐着的时候

问题分析：你想拉大便却拉不出来，坐着的时候很想拉，但是在厕所的时候有没有感觉这种情况可能是肠胃蠕动功能慢，肠道水分少，吃纤维素食品少等因素引起的便秘。

意见建议：注意保暖腹部，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食品，不久坐，适当多运动。每晚空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯白开水，预防便秘的发生。