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高三学生厌学心理,有时不想去学校,还有

高三学生厌学心理,有时不想去学校,还有要是做作业时同学盯着我看会感觉很烦躁,平时成绩还可厌学心理咨询
提问时间:2020-06-05
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,高三学生很多都压力大,但是在承受高压力上面,每个人的心理素质就不一样了,比如父母和老师的过高要求和过高期望,都会导致孩子的学习压力增加,您这种情况,也是因为压力太大了,想放下但是自己又知道不能放下,产生了矛盾心理,所以会出现焦虑、烦躁等。

    建议您多做放松运动,比如在下课时间可以出教室走走,呼吸一些新鲜空气之类的,听听音乐。还有,在这种压力下,更不要把自己藏在自己的世界里,要多与他人交流,谈心。

    祝您能渡过难关

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