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减肥会厌食吗？

最近在减肥，也就是每天跑步半小时，50~100个仰卧起坐把夜宵、零食戒了可是现在食量小了，而且吃多了或者吃的不得当就会肠疼请问这是为什么？现在还出现厌食。减肥会厌食吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥最重要的还是持只以恒。节食可以，但是不要节的太狠，应该是没有什么关系的。建议你早餐时必须吃的，中午吃个78成饱就可以了，晚餐不吃或少吃。
另外增加体育锻炼可以预防皮肤松弛。

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