苹果水的功效与作用

苹果熬水有利于降低血脂、血糖、胆固醇，还能够治疗腹泻，对于保健是非常有效果。

苹果煮水是能够使苹果中的果胶进入人体以后，与胆汁酸相结合，所以就能吸走多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出到体外。

同时苹果分解的乙酸有利于这两种物质的代谢。另外，苹果中还含有维生素e、果糖、镁这些营养元素。

再有就是苹果中含有丰富的钾，是可以与身体里过剩的钠相结合，从而就能够起到降血压的作用。

经常喝苹果水，苹果中的黄酮类的物质是一种高氧化的抗氧化剂，它不仅可以保护好血管，而且还能够起到抗癌作用。