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失眠的原因都有啥呀？

健康咨询描述：年轻人都赖床的，可我就没有觉呢，每天都失眠睡不着觉呢，基本这一天累下来躺下了也要凌晨以后能睡呢，这是什么情况呢，失眠的原因有啥呢。想得到怎样的帮助：失眠的原因都有啥啊？

提问时间：2021-10-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生，失眠的症状自然随之产生。更常见的是，一时的心理波动，如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等均能引起失眠。
这是最主要的引发失眠的因素。

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