先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。
这就是最简单瘦腿的最快方法。具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝健康。
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