长期顽固的黑眼圈眼袋怎么去掉

你好，根据你所描述的情况，黑眼圈产生的原因很多如眼部疲劳、经常熬夜、情绪不稳定、衰老、睡眠不足、眼周局部微循环障碍等。指导意见建议

1.保证充足有效的睡眠，适当调整心态，保持心情舒畅。

2.平时多吃些芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，也可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

3.注意防晒。祝健康！