问题分析：你好，正常人体的睡眠一般为7-8小时，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与植物神经功能紊乱有关系的意见建议：治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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