高血压饮食注意什么？

高血压饮食注意事项是，建议喝胡萝卜汁：可以降压。洋葱：含前列腺素A，能降低血压，含有的葱素还可以治疗心血管硬化。

多食鱼类：大量摄入鱼会使血管变得强壮和有弹性，因此不易断裂，而鱼体内含有丰富的钙和钾。有利于高血压的防治。苹果：可以提高钾含量，提高高血压的钠离子摄入量，预防高血压。