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我每天晚上睡觉从上床睡就做梦,早上醒来的时候头痛

提问时间:2020-04-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 这个多梦的话,与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料。

    意见建议:并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态,精神要放轻松点.口服朱砂安神丸调理.千万不要熬夜,白天尽量不要睡觉,把睡眠留在晚上.再就是加强锻炼,如果晚上休息好了头疼的症状也就会缓解的。

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