问患者提问

重度社交恐慌怎么治

我没什么朋友，不敢和人交流，不敢去人多的地方，因为怕和人交流也没女朋友，我该怎么治疗这种心理？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

人际交往最实质、最根本的内涵，是“交流感情”与“协作事务，所以要自然、坦诚一点，不要过于在意一些次要的细节。适当了解一些心理学常识，了解、使用认知疗法、行为疗法、放松疗法等。

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