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患者提问

每次体育训练完大腿疼痛

健康咨询描述:每次体育训练完大腿酸痛,也没有受伤,我该怎么办。想得到的帮助:怎么样能缓解
提问时间:2021-06-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,体育训练结束后肌肉酸痛是身体代谢乳酸产生引起的,运动注意适量。指导意见:运动要适量,循序渐进,运动结束后适当行有氧运动,轻柔肌肉促进乳酸代谢,适当补充碱性食物,多饮水,增加维生素摄入。

    以上是对“每次体育训练完大腿疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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