脖子上的筋痉挛很紧可不可以做牵引

朱大夫 您好！ 由于严重劳累导致左半侧头，脖子，肩背肌肉痉挛僵硬并且脖子上的筋绷得很紧还有点抽搐。 接受了针灸和推拿后肩背脖子肉松多拉，但脖子上的筋绷的还是很紧还抽和小腿抽搐一样但没那么疼，左边脖子很容易感到累，撑不起来头，很难受。推拿是不是很难把脖子上的筋扯开啊，能不能做牵引啊，那个能不能把筋扯开，有什么要注意的吗，应该怎么办呢？谢谢大夫！ 我平时因注意运动，我感觉运动后感到有点舒服。