月经老是退迟，还有血块

病情分析：你好，就你描述的症状考虑你是月经不调，然后平时可以用加味益母草膏或者四制香附丸治疗，效果挺好。指导意见：建议你平时多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。