病情分析：你好，你的情况是由于受到惊吓引起的植物神经功能紊乱的表现。指导意见：建议服用中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理一下，具有清脑养血益气的作用，多运动，多听听音乐。
饮食上要多吃百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神。
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