剖腹产后气血虚怎么办？

健康指导：感觉没有力气，恶心，老是很累，建议增加运动调节饮食调整生活规律，如快走慢跑等，从而促进机体回复。同时建议饮食平时宜清淡易消化，富有营养，食物品种要多元化，多吃富含维生素的应季蔬菜和水果补充铜、钾、钠。

少食甘甜等食物少食；不可吃刺激性强的葱、椒等；忌肥肉、甜点、冰淇淋等；少食蛋糕、冰淇淋，汽水