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深海鱼油有什么用？

老人身体健康，过年期间有人送了好几盒深海鱼油，目前还没拆开来吃。老人家没有哪里不舒服的，他说吃这个保健品一点作用没有，不要浪费东西，叫我送给别人。

提问时间：2020-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

深海鱼油主要提供的维A和维D.VA/VD为脂溶性成份,过多摄入以后,不会随尿排泄,容易发生蓄积性中毒.因此,注意,不要同时吃多种营养药,如果同时吃多种,需要计算重复补充的元素的量.有担心的话,可以吃几天,停2几天.如一周吃5天,停2天.供参考同时可以食疗,这是最安全经济有效的.多吃一些深海鱼类,海产品,少摄入猪,牛,羊等动物性食品,尤其是肥肉肥油.多吃蔬菜水果,保持营养均衡,这样才能保证身体健康

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