石斛具有抗氧化、降血糖的功效，可以帮助女性延缓衰老，石斛还具备扩张血管的功效，可以有效地降低血液粘稠度，使血液流动的更加通畅，具有降血脂、预防血栓的功效。
在服用石斛时候一定要注意用量，过量的服用会导致中毒。
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