怀孕3月了，怎么总是腰酸背痛的

孕期出现腰酸怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。因怀孕人体内的激素分泌发生变化可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。

那是正常的。孕早期建议补充适当的铁剂看看，注意清淡饮食，一般不需处理，若严重者可服用中药调理一下。注意合理添加营养，做好孕期检查。