土豆不是特别的好消化，土豆里面的淀粉含量是非常高的，如果出现了消化不良的情况，尽量不要吃，不过吃土豆的时候最好煮熟，煮熟之后里面的淀粉含量就会出现有效的减少，另外还有非常丰富的膳食纤维。
平时一定要选择容易消化的温热的食物，可以选择少食多餐，细嚼慢咽。
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