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木瓜什么时间吃最好

刚从木瓜树上面在了两个新鲜的木瓜下来，朋友跟我说过木瓜可以丰胸美容。我想好好的利用一番，不过我想问木瓜在什么时间吃是最好的呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

木瓜里面含有大量的维生素A和维生素B，在晚上睡觉前吃最好，因为这时候身体吸收的营养会比白天多，也更容易被身体利用，如果再配合着喝一杯牛奶,还有助于睡眠。
用木瓜煲汤比生吃木瓜的营养要丰富的多，所以建议大家喝木瓜汤最好。

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