天生黑眼圈能去除吗，贫血该怎么吃回来

天生黑眼圈睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位。

应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西像黑芝麻，黑木耳等，红枣等都是补血的